Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 45,30g | Prot: 130,68g | Hh: 97,78g.
Aamiainen: Sopa de Ervilha. Välipalat/Muut: Lindt Bombom, Nespresso Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Red Bull Energético (250ml), Swift Espeto de Frango Temperado, Pão Francês, Espetinho de Carne. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|