Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 64,61g | Prot: 86,40g | Hh: 253,04g.
Aamiainen: Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровье Хлеб Заливной Зерновой, Яйцо Всмятку. Lounas: Агротек Блинчики Фаршированные с Мясом и Рисом, Банан, Здоровье Хлеб Заливной Зерновой, Суп куриный картофель. Päivällinen: Самбери Десерт со Сметанным Кремом Виктория , Пятерочка Груша Желтая, Нектарин, Магнит Банан, Ашан Киви. Välipalat/Muut: Лента Пирожное Картошка , Мандарин, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Редис, Минтай с овощами в сметанном соусе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|