Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 69,01g | Prot: 75,47g | Hh: 209,51g.
Aamiainen: Coles Camembert, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Hilo Milk. Lounas: Green's Moist Vanilla Cake, Almonds, Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Coffee, Coles Hilo Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). lisää...
|
|
1352 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 5 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Karen_Karen_56
|