Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 67,26g | Prot: 66,07g | Hh: 98,76g.
Aamiainen: Delicados Тортилья, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Мясная Лавка Ветчина для Завтрака. Lounas: Barilla Макароны Бантики Отварные, Сливочное Масло, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Päivällinen: Троекурово Шницель с Хрустящей Корочкой. Välipalat/Muut: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Gribanova
|