Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 57,51g | Prot: 68,46g | Hh: 112,86g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Artfruit Авокадо ХАСС, Сыр Рикотта, Блины ПП, Болгарский Перец. Lounas: Берег Зразы Куриные с Грибами, Кабачки Жареные, Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Индейка Тушеная с Овощами. Päivällinen: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena39pan
|