Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 46,68g | Prot: 102,16g | Hh: 125,85g.
Aamiainen: Quaker Avena en Hojuelas, Fuxion Biopro + Fit. Lounas: Fuxion Nocarb-T, Fuxion Thermo T3, Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Päivällinen: Fuxion Biopro + Fit, Quaker Avena en Hojuelas. Välipalat/Muut: Fuxion Vita Xtra T+, Nuthos Pistachos Salados, Fuxion Vita Xtra T+, Melón. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LauraGálvez
|