Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 29,81g | Prot: 62,33g | Hh: 219,80g.
Aamiainen: Травяной Чай, Эвалар Кардиоактив Омега-3, Каша 5 злаков. Lounas: Сицилия Домашняя Лапша, Травяной Чай, Цветная Капуста, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Травяной Чай, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тефтели куриные, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Смусси Клубника Банан, Кофе, Травяной Чай, Окей Тростниковый Сахар, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Магнит Банан, Ашан Клубника Свежая. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Catherina_Alenova
|