Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 48,88g | Prot: 102,82g | Hh: 138,00g.
Aamiainen: Brombeeren, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Schwartau Samt Bienenhelfer, Goldähren Dinkel Sandwich, Cafet Kaffee Pads, Lidl Fettarme Milch. Lounas: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Päivällinen: Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Time To Taste Salat Käse & Schinken (280g). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|