Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 76,69g | Prot: 101,49g | Hh: 174,82g.
Aamiainen: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Barilla Макароны, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Басмати, Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|