Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 39,78g | Prot: 59,00g | Hh: 152,17g.
Aamiainen: Milsani High Protein Pudding Vanille, Rispentomaten, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee mit Milch. Lounas: Beste Ernte Püree aus Äpfeln, Goldmarie Dressing Joghurt, Goldmarie Schinken-Ei Salat. Päivällinen: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. Välipalat/Muut: Corny Free Schoko, Langnese Capri, Kaffee mit Milch, Langnese Capri, Corny Free Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|