Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 51,65g | Prot: 71,64g | Hh: 123,44g.
Aamiainen: Ашан Клубника Свежая, Bombbar Whey Protein Chocolate, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Вареное Яйцо, Bombbar Майонез, Осетинские Пироги Осетинские Пироги. Päivällinen: Перчини Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gromovacat
|