Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 63,47g | Prot: 69,23g | Hh: 64,97g.
Aamiainen: Обычные Блины, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Редис, Приготовленный Яичный Желток, Фундук Фундук, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры Черри. Lounas: Dove Молочный Шоколад, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Куриные Котлеты на Пару, Голубец, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rushana1189
|