Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 51,55g | Prot: 85,78g | Hh: 161,75g.
Lounas: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Ёбатон Протеин Клубничный. Päivällinen: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Салат из Пекинской Капусты, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vika_Lavr🐘
|