Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
511 kcal
|
Rasva: 14,46g | Prot: 24,38g | Hh: 73,36g.
Aamiainen: Millennium Шоколад 80%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Кефир 2,5%. Lounas: Помидорка Томатная Паста, Националь Чечевица Красная, Олейна Подсолнечное Масло . Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|