Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 18,74g | Prot: 35,30g | Hh: 152,12g.
Aamiainen: Черешня, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша. Lounas: Акконд Молоко Гармония Дня 2,5%, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Абрикос, Перекресток Персик. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Аямэ Комори~
|