Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2076 kcal
|
Rasva: 105,67g | Prot: 100,12g | Hh: 98,91g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Рафаэлло Рафаэлло, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Авокадо, Обережье Творог 5%, Нектарин, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lounas: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Надежда 95 Отбивная из Свинины, Яндекс Лавка Оливье с Курицей, Оладьи на Кефире, Простоквашино Сметана 15%, Мясберри Ленивые Голубцы. Päivällinen: Пловдив Рулетик из Форели с Сырной Начинкой, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|