|
фух. минус
хоть сколько-нибудь.
мне очень важно это.
страшно жить с одышкой.
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 77,39g | Prot: 104,39g | Hh: 109,36g.
Aamiainen: Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Тушеный с Курицей. Päivällinen: СТМ Икра Воблы Вяленая, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Петелинка Котлеты, Рис Вареный. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pellwomen
|