Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 66,36g | Prot: 93,07g | Hh: 87,31g.
Aamiainen: Запеканка Творожная Моя, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Яйцо Куриное, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Exponenta High-Pro Натуральный, Киндер Шоколад, Банан, Bootybar Crunch Coconut Cookies. Päivällinen: Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидор Сливка. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_shet
|