Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 58,63g | Prot: 104,63g | Hh: 137,92g.
Aamiainen: Яблоко, ЭГО Творог Мягкий 5%, Азбука Вкуса Кефир Термостатный 3,2%. Lounas: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Nature's Own Factory Гречишная Гранола с Белым Кокосовым Гречишным Шоколадом, ЭГО Творог для Сырников 5%. Päivällinen: Bite Fuel Peanut Caramel, Азбука Вкуса Запеканка С Бананом Из Обезжиренного Творога . Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|