Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 68,07g | Prot: 57,56g | Hh: 71,61g.
Aamiainen: Творог 9%, Сметана , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Нектарины. Lounas: Царицыно Сосиски, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Салат Овощной с Маслом, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|