Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 49,13g | Prot: 57,59g | Hh: 97,78g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Шоколадные, Орехи Кешью, Творог 5%, Кофе с Молоком, Сметана 15%. Lounas: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Зерновой, Hame Паштет из Гусиной Печени. Päivällinen: Яшкино Вафли Шоколадные, Вареное Яйцо, Райт Бедро Куриное Жареное, Свекла Вареная, Помидоры Черри, Шпинат. Välipalat/Muut: Виски, Добрый Кола. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Людмила.1501
|