Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
252 kcal
|
Rasva: 13,21g | Prot: 14,65g | Hh: 18,95g.
Aamiainen: Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Migros Olgunlaştırılmış İnek Tam Yağlı Beyaz Peynir , Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Uno Tam Buğday Ekmek. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|