Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 64,48g | Prot: 111,79g | Hh: 233,86g.
Aamiainen: Frutta Secca Mix: Noci, Nocciole, Mandorle, Fondente 50%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Conad Pesca, Milk Kefir Bio. Lounas: Albicocche, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Terra e Sole Fagioli Borlotti Secchi, Uovo, Pane Integrale. Päivällinen: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Land Protein+ Formaggio Spalmabile, Rio Mare Tonno Leggero , Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta Integrale Casarecce N. 88, Zucchine. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ValentinaGym94
|