Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 54,31g | Prot: 89,27g | Hh: 115,88g.
Aamiainen: Рот Фронт Халва Глазированная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясная Ферма Карбонад, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лента Багет. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка тушеная с курицей. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Батон Наше Солнышко, Рыбный суп. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|