Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 8,61g | Prot: 160,21g | Hh: 106,12g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Магнит Банан. Lounas: Картофельная запеканка. Päivällinen: D'arbo Мёд Акации, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Куриное Филе. Välipalat/Muut: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - instagram @many_years_ago
|