Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 64,67g | Prot: 113,48g | Hh: 174,56g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, Пятерочка Сахар, Рафаэлло Конфета, Пятерочка Киви, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Нежинская Творог Обезжиренный. Päivällinen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Prosto Крупа Кукурузная, Сметана 20%, Магнит Картофель, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|