Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2034 kcal
|
Rasva: 77,14g | Prot: 80,78g | Hh: 253,71g.
Aamiainen: Eiskugel, Eiswaffel, Pfannen-Gnocchi Kiri, Mozzarella Light, Magerquark, Blütenhonig, Feldsalat, Essig, Mais, Tomaten, Brandt Zwieback. Lounas: Tomatensalat, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Olivenöl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Semmel. Päivällinen: Lorenz Salzstangen, Brandt Zwieback, Landkrone Cocos Nuss-Creme, More Nutrition Protein Wrap. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|