Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 78,35g | Prot: 148,06g | Hh: 121,77g.
Aamiainen: Bokomo Pronutro Strawberry Wheat & Gluten Free, Sugar, Butter, Woolworths Liquid Egg Whites. Lounas: Sunflower Oil, Butter , Rump Steak, Roasted Vegetables, Mashed Potato. Päivällinen: Woolworths Comté, SPAR Rice Cakes, Carrots , Apple, WPC80 (COCOAFAIR), Woolworths Liquid Egg Whites. Välipalat/Muut: Kellogg's All Bran Flakes, Woolworths Low Fat Milk, WPC80 (COCOAFAIR), Butter or Sugar Biscuit. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|