Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 65,90g | Prot: 133,89g | Hh: 140,53g.
Aamiainen: Сгущенка, Чизкейк, Мистраль Гречка, Свинина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Молодой Шпинат, Петелинка Куриная Грудка Филе, Самокат Хлеб Белково-Полбяной, Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariadna0987899
|