Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 95,11g | Hh: 156,03g.
Aamiainen: Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Fit&Eat Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы, Зеленая Линия Заливное из Индейки, Огурец (без Кожуры), Соевый Соус, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Päivällinen: Красные Помидоры, Спецзаказ Тунец Натуральный, Мистраль Гречка. Välipalat/Muut: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksana.shtogrina
|