Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 75,82g | Prot: 61,16g | Hh: 169,79g.
Aamiainen: Lidl Doppelbrötchen, Kellogg's Choco Krispies, Milbona Butterkäse. Lounas: Eierkuchen. Päivällinen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Toast Schmelzkäse, Weizenbrötchen, Weißbrot, Mühlenhof Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Gemischter Salat mit Dressing, Duplo Chocnut. lisää...
|
|
2856 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 4 tuntia, Apple Health - 20 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SeiN_MaulwurF
|