Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2124 kcal
|
Rasva: 50,95g | Prot: 120,90g | Hh: 252,30g.
Aamiainen: Банан, Bergeron Inspiration Pack, Mehadrin Dates, Diva Сухари, Голубика, Ежевика, Черешня, Малина, Ярмарка Манная Крупа, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze. Lounas: Кабачковые оладьи 🥞, Arla Lactose Free Cream Cheese, Paysan Паштет Говяжий, Farm Boy Belgian Bread, Огурец (с Кожурой), Капуста. Päivällinen: Вино Пино Гри (Grigio), Гребешки, Цукини, Красный Сладкий Перец, Плов, Запеченные или Жареные Креветки, Брокколи, Цветная Капуста, Лобстер. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|