Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 88,71g | Prot: 107,74g | Hh: 131,74g.
Aamiainen: Клубника, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Lounas: Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. Päivällinen: Черешня, Куриные Наггетсы, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Пятерочка Сахар, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Красная Цена Капуста Квашеная. Välipalat/Muut: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fun.bellka
|