Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2020
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 13,67g | Prot: 16,12g | Hh: 101,72g.
Aamiainen: Yoğurt, Çay Şekerli, Poğaça. Lounas: Yoğurt, Kıymalı Patates Yemeği, Pirinç Pilavı. Välipalat/Muut: Nescafe 3 Ü 1 Arada. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara aral
|