Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 25,71g | Prot: 13,23g | Hh: 81,26g.
Lounas: Яичный Белок, Хлеб, Reeva Вермішель Швидкого Приготування Зі Смаком Курки. Päivällinen: Помидоры, Капуста, Ласунка Гран-При Малина . lisää...
|
|
1425 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 2 tuntia, Cardio - 6 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 54 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anorex1ck
|