Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2015
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 28,75g | Prot: 34,76g | Hh: 159,65g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Нестле Хлопья Фитнесс. Lounas: Нестле Хлопья Фитнесс, Оливковое Масло, Лакомо Сливки 10%, Макароны Отварные. Päivällinen: Простоквашино Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|