Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 54,75g | Prot: 92,51g | Hh: 76,73g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Maltagliati Макароны Отварные, Провансаль Майонез, Окей Окорочок Куриный Отварной , Куриное Филе, Уфимский Хлеб Хлеб Русич. Välipalat/Muut: Лента Сырок Творожный Глазированный с Начинкой Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alevtina_55
|