Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
551 kcal
|
Rasva: 20,48g | Prot: 14,86g | Hh: 78,10g.
Aamiainen: Ceviz, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Välipalat/Muut: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Fellas Yer Fıstıklı Protein Granola, Yeşil Elma. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sena_kose
|