Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 51,22g | Prot: 95,51g | Hh: 179,20g.
Aamiainen: Bombbar Topping Сгущенка, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное "Воздушное с Кремом". Lounas: Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Молоко 2,5%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Zero Соус Барбекю, Global Village Икра Баклажанная, Эндакси Булгур, Kayzelberg Котлеты (Куриное Филе 900 + Грибы 300 + Масло 30 + Лук 50 + Морковь 100). Välipalat/Muut: Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - •Кефирчик•
|