Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 84,82g | Prot: 152,33g | Hh: 52,89g.
Aamiainen: Bon Swiss Queso Mozzarella Picado, Huevo, Nopales, Café, Manzana Golden, Espinacas, Nopales. Lounas: Nopales, Pimiento Rojo, Pimientos Amarillos Dulces, Cebolla Morada, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Huevo, Espinacas. Päivällinen: Heinz Mostaza, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Queso Panela, Cebolla Morada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - acalonico
|