Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2015
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2268 kcal
|
Rasva: 85,72g | Prot: 217,38g | Hh: 146,19g.
Aamiainen: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Grits, Nature's Own Butterbread, IDS Sports New Whey Liquid Protein - Grape. Lounas: simply nature, California Blend, Lean Ground Turkey, Tap Water. Päivällinen: simply nature, California Blend, Lean Ground Turkey, Tap Water. Välipalat/Muut: Pistachio Nuts, Roasted Chicken Bites, Green Beans. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|