Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 84,64g | Prot: 116,03g | Hh: 191,17g.
Aamiainen: 바나나, 계란후라이, 곰곰 아몬드&호두 두유. Lounas: 굽네몰 굽네 볼케이노 소스, 설빙 순연유 소스, CU 피자득템 콰트로 치즈, 닭안심. Päivällinen: 굽네몰 굽네 볼케이노 소스, 양고기, 오뚜기 컵누들 로제맛. Välipalat/Muut: 허닭 닭가슴살 함박스테이크 고구마, 냉동 블루베리, 사과, 정관장 홍삼활력 플러스. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|