Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2177 kcal
|
Rasva: 83,51g | Prot: 75,28g | Hh: 295,80g.
Aamiainen: Watermelon, Cupcake with Icing, Apples, Egg, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal, Coffee with Cream. Lounas: Chili, Salad Dressing, Lay's Original Baked Potato Chips. Päivällinen: 1% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal, Tortilla Corn Chips, White Rice, Black Beans (Canned), Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Sour Cream. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|