Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 29,05g | Prot: 30,24g | Hh: 105,82g.
Aamiainen: Tropicana Slim Selai Coklat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Stroberi, Sari Roti Roti Gandum. Lounas: Bertolli Extra Virgin Olive Oil Spray Olive Oil, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Totole Kaldu Jamur, Tropicana Slim Kecap Manis, Udang, Kecambah, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Fukumi Nasi Porang. Päivällinen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khaairnnisaa
|