Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 63,73g | Prot: 102,73g | Hh: 76,55g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Умалат Сыр Сулугуни. Lounas: Умалат Сыр Сулугуни, Шампиньоны, Фарш Индейки. Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Яичный Желток. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Азиза вечно худеет
|