Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 51,92g | Prot: 51,27g | Hh: 211,84g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Зефир в Шоколаде, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Aamiaisen jälkeen: Рот Фронт Конфеты Желато Мармелато. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Семга на Пару, Картофельное Пюре. Lounaan jälkeen: Ашан Киви. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Щи. Iltapala: Семга на Пару, Кролик Тушеный, Ореховая Роща Кешью, Евразия Шарик Мороженого. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|