Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 56,86g | Prot: 54,29g | Hh: 143,68g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Сахар, Куриная Грудка Отварная, Борщ. Lounas: Президент Сыр Творожный, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Сахар. Päivällinen: Пицца с Ветчиной и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|