Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 61,49g | Prot: 71,27g | Hh: 189,52g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Клубникой, Пирог с Рыбой. Lounas: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Волков Котлета Куриная с Овощами, Рис с Овощами. Päivällinen: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Клубника, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Теос 2%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Välipalat/Muut: Клубника, Персики, Савушкин Продукт Теос 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|