Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
537 kcal
|
Rasva: 32,03g | Prot: 43,97g | Hh: 20,68g.
Aamiainen: Uniagro Amendoim Salgado , Morangos, Pão Low Carb, Queijo Gorgonzola, Adoçantes, Café (Infusão). Lounas: Cebolas, Alface Rúcula, Entrecot. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Clarissa Trindade
|