Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 77,07g | Prot: 88,41g | Hh: 71,93g.
Aamiainen: Клубника, Макдоналдс Нагетсы (6), Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Приготовленный Яичный Желток, Редис, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Голубика, Петрушка. Lounas: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Голубец, Капуста Тушеная. Päivällinen: Село Зеленое Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rushana1189
|